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Les autres techniques et méthodes en sophrologie suite 1 La "Relaxation Dynamique" du 2 ème degré RD2, contemplation:. Cette dynamique se fait presque uniquement assis sur une chaise et on y apprend à contempler son schéma corporel.Si la concentration 1er degré nécessite un effort, la contemplation, est" la constatation passive d'une présence sans intervention" A. Caycedo. Découvrez Relaxations, un chemin vers le bien-être ainsi que les autres livres de au meilleur prix sur Cdiscount. Livraison rapide ! Livraison rapide ! En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation, de la part de Cdiscount et de tiers, de cookies et autres traceurs à des fins de mesure d'audience, partage avec les réseaux sociaux, personnalisation des contenus, profilage et.

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  1. La relaxation dynamique constitue le coeur de cette pratique qui s’appuie sur la respiration, la méditation et des exercices corporels accessibles à tous. L’ouvrage, destiné aux débutants comme aux plus confirmés, présente le premier degré de la relaxation dynamique, consacré à la réappropriation du corps. Véritable «outil», il pourra être utilisé pour la gestion du stress.
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