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Projet évolutif, le portail lexical a pour vocation de fédérer, de valoriser et de partager, en priorité avec la communauté scientifique, un ensemble de données issues. En sophrologie, la relaxation musculaire est moins importante que le fait d'être présent à soi ou à ce que l'on fait, dans "l'ici et maintenant" cf. le Zen. Le fait de chercher la détente musculaire risque d'ailleurs de provoquer - notamment chez le débutant - le même genre de résultat que lors de la recherche volontaire du sommeil: plus on fait d'efforts, moins on n'y arrive ! Une.

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